Aminokyseliny sú nášmu organizmu vlastné látky a do krvného obehu sa vedia vstrebať už do jednej hodiny. Jednou z nich je aj glutamín, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch v organizme, vrátane podpory imunitného systému.
Spôsoby, ako glutamín ovplyvňuje imunitu
Palivo pre bunky imunitného systému
Glutamín je dôležitým zdrojom energie pre rôzne bunky imunitného systému, vrátane lymfocytov a makrofágov. Tieto bunky potrebujú dostatok energie na rast, delenie a následné správne plnenie svojich funkcií.
Regulácia produkcie cytokínov
Glutamín hrá úlohu v regulácii produkcie cytokínov, ktoré sú dôležité pre komunikáciu medzi bunkami imunitného systému. Cytokíny pomáhajú koordinovať imunitnú odpoveď na infekcie a zápaly.
Podpora integrity črevnej bariéry
Glutamín je kľúčový pre udržanie integrity črevnej bariéry. Črevná sliznica je prvou líniou obrany proti patogénom. Jej poškodenie môže viesť k zvýšenej priepustnosti čreva, čo môže oslabiť imunitný systém.
Znižovanie zápalových reakcií
Glutamín môže pomáhať znižovať zápalové reakcie tým, že inhibuje produkciu prozápalových molekúl. Toto je obzvlášť dôležité pri chronických zápalových ochoreniach, kde je zápalová odpoveď nadmerne aktivovaná.
Podpora obnovy po strese a chorobe
Počas stresu a choroby, ako sú infekcie alebo zranenia, môže byť potreba glutamínu zvýšená. Suplementácia glutamínom môže pomôcť obnoviť normálnu funkciu imunitného systému a podporiť rýchlejšie zotavenie.
Glutamín je nevyhnutný pre správnu funkciu imunitného systému. Jeho dostatočný príjem môže pomôcť posilniť imunitu, znížiť zápal, únavu a podporiť regeneráciu po strese a chorobe. Pre ľudí s oslabeným imunitným systémom alebo zvýšenou potrebou glutamínu môže byť užitočné zvážiť jeho suplementáciu. V AminoGrane Immun ho nájdete až 3 gramy, spolu s ďalšími šiestimi dôležitými aminokyselinami a komplexom 14 vitamínov a minerálov.
